脱发是人生一大憾事，饮食男女，即使生活上很随意的人，对自己日益稀少的头发还是很在意的。一位朋友虽然自嘲“绝顶聪明”，但还是把头上仅存的一圈头发留得长长的，然后盘了几个圈盖住头顶，给自己找回点面子。

　　日常脱发吃什么好呢？脱发的原因有很多，除了生理或心理原因外，如果饮食不当也是会导致脱发的。那么，哪些不良饮食习惯是导致脱发的根本原因呢？除此之外，小编还要为大家推进款缓解脱发的粥品，别错过了。