人民网北京10月17日电（刘婧婷）由于生活方式和环境的改变，当代人类的脊椎严重失衡，尤其是正在发育阶段的青少年的脊椎失衡，已造成了未老先衰的局面。同样，中年人的情况也不容乐观。人到中年后，椎间盘退化

每天坚持做毛巾操，能有效达到伸展和温热身体的效果，对减肥相当有益。今天小编就来给你介绍一套针对下半身设计的毛巾伸展减肥操，帮你收腹瘦腿，同时能达到深层牵扯，刺激肠胃，进而提高代谢率。不妨在睡前利用毛巾

　　10月16日是世界脊椎日，很多人可能不知道人一共有多少块脊椎，但对脊椎病却熟悉得不能再熟悉了，因为颈椎痛、腰痛，甚至是由此带来的头痛、腿痛，每天都在困扰着大部分人。据统计，全球范围内，美国每年被脊

人民网10月23日电（刘婧婷刘敏）秋冬季节是颈腰椎疾病的高发季节，特别是进入十月来，脊椎疾病的患者明显增多。东南大学附属中大医院中医骨伤科主任屈留新介绍，受凉、久坐等是造成脊椎疾病的主要原因。但是脊椎