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6种营养让大脑变得更加聪明【6】
导语:中国食疗素有食物补脑的传统。最近,美国“动脑筋”网站载文,总结出西方专家认可的提升脑力的六类食物。 健康脂肪:改善脑细胞 1.健康脂肪:改善脑细胞。大脑细胞结构主要包括健康脂肪,其
2014/7/2 12:00:15
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早上空腹跑步不瘦身还增肥【2】
跑步减肥应该是很多人都想尝试的方法。但同时有很多人认为,空腹跑步减肥能更快速地燃烧脂肪,跑步减肥效果更好。殊不知,空腹跑步减肥不仅会加大体重反弹的机会,而且也会对身体造成伤害。 很多人为了减
2014/4/16 9:00:17
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