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喝粥不能随便5个喝粥的必知事项【8】
粥具有温、软、淡、香、黏等特点,便于消化吸收,又保护胃黏膜,增添津液。特别是粥熬好后上面漂浮着的一层黏稠的物质,中医里称为“米油”,具有很强的滋补作用,甚至可以和参汤相提并论。对于老年人来说,常喝
2014/7/23 18:01:00
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春季养生食谱10款粥养肝壮阳气【2】
春季养生是一年中最重要的事情,它会影响到整年身体健康水平。饮食是养生最绿色无害的方法,那么春季养生吃什么好?都说春季要养肝,那么春季养肝食谱有哪些? 春季养生食谱:芹菜粥 做法:每次用120克
2014/3/7 10:03:46
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