俗话说，立秋过后贴秋膘。秋季适当进补，有益身体。可是，爱美的女士又担心减肥事宜，怎么办?有没有一种食材又滋补又不会让人发胖呢?　　海带就是这类好食材，而且，海带的烹调方法很多，如海带炖排骨、海带烧