多补水有利肝脏排毒 肝脏作为人体最大的解毒器官，所有体内的毒素几乎都要经过肝脏代谢，排出体外。这个过程需要大量的水，水分不够，体内的毒素不容易被稀释，较难排出体外，这对肝脏来说也是不小的负担。

　　中医认为，肝开窍于目，如果肝功能失调，会使眼睛出现干涩、视物不清等不适症状。另外，肾脏负担过重，身体里的水份排不出去，也会形成“熊猫眼”。　　1、可多吃利水食物，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，

秋季如何养肝护肝？肝脏是人体最大的解毒系统和营养输送系统，肝功能失调会导致内分泌失调，气血不和，严重影响着人体健康。情绪、睡眠、饮食、药物等都会影响肝脏的疏泄功能，养肝要注意哪些地方呢？

秋季如何养肝护肝？肝脏是人体最大的解毒系统和营养输送系统，肝功能失调会导致内分泌失调，气血不和，严重影响着人体健康。情绪、睡眠、饮食、药物等都会影响肝脏的疏泄功能，养肝要注意哪些地方呢？ 多