合理饮食+适量运动 如果饮食结构不合理，过多地摄取油炸、油腻的高脂肪食物，或者辛辣食品，就会使肠胃运动缓慢，影响毒素的排出。生活不规律，会使人体的“排毒”机能无法按时操作，可直接导致人体“排毒”机

4个护肤好习惯阻止肌肤暗黄 想一觉醒来就拥有水灵灵的美肤?想轻轻松松地做个睡美人吗?这是每个女人都想的事情吧!今天小编就告诉你，睡前缺乏这4个护肤小技巧，你的肌肤会变得很暗黄哦!全体姊妹们要att

　　究竟脚为什么会臭呢?说不定你不经意间的行为可能就会造成你脚更加臭的原因。下面总结了脚臭的形成原因及相关对策，请大家好好掌握吧。　　脚臭的病因　　即使你没有患有汗水所特有刺鼻臭味的“臭汗症”，脚也会

皮肤会随着年龄的增长，慢慢老化。而一些外在的因素和坏习惯，同样会加速肌肤老化速度，让年轻女性的肌肤过早出现暗黄、无光泽、粗糙、毛孔粗大等等问题。 有什么办法让皮肤重新恢复年轻态？食物！只要每天吃对

西红柿营养丰富，是护肤美容和养生保健食物的上佳之选。而且，西红柿不仅只是可以食用那么简单，你还可以学习下面几个妙招，将西红柿变为自己的“保养品”！为此，想要健康美丽，不妨看看下面几个西红柿的妙用和功效

有人说：“颈部肌肤是女人的第二张脸。”即便你彩妆水平出神入化，颈部肌肤也会暴露你的年龄和健康问题哦。 颈部为什么伤不起？ 颈部皮肤和身体其他部分比起来，皮肤厚度更薄，又缺少皮脂腺的

防晒，是女人去海边游玩的头等大事。年轻女人的皮肤娇嫩，很容易受紫外线侵害，即使在太阳下短暂曝晒也可能晒伤，而且只要晒伤一次，罹患皮肤癌的几率就会大幅增加。 在酷热的太阳下，海边强烈的紫外线，很容易

　　西红柿营养丰富，是护肤美容和养生保健食物的上佳之选。而且，西红柿不仅只是可以食用那么简单，你还可以学习下面几个妙招，将西红柿变为自己的“保养品”！为此，想要健康美丽，不妨看看下面几个西红柿的妙用和

　　夏季做好护肤工作很重要，洗脸作为基础护理工作乃是重中之重，但是很多女性在洗脸上存在着误区，导致越洗肌肤越差，为什么会这样呢？下面给女性介绍4个洗脸误区，如果你不小心进入了这些误区，赶紧stop吧！

　　养生、保养是女性一生的课题，很多女性都有养生的意思，但是却对日常生活中会毁掉健康的那些细节不了解，像夏季洗脸过频、经常熬夜等这些恶习，是女性健康的大敌，也是女性养颜美容的绊脚石，那么女性养生要注意

细纹一不注意就悄悄爬上脸庞，一旦眼角、嘴角及额头被皱纹攻陷，马上老态毕现！然而，年纪绝对不是老化唯一主因，不良的习惯，更会加速皱纹形成，想拥有逆龄美肌，除了保养外，更不能轻忽生活中的小细节。

生活不够规律，白领出现便秘或排便困难是常出现的问题。所以，清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。俗话说，药补不如食补，常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。在此为您整理了16

水是生命之源，我们的生活离不开水，我们每天都在喝水，可以说，喝水是和我们日常生活最贴切的饮食习惯了。 水对身体的重要性不言而喻，不仅能解渴还能缓解身体不适，帮我们摆脱苦恼。如果你的身体出现了一些小

本文导读：春节前的压力带来的不良情绪，会催生很多黑色素，让你看上去气色不佳，厚重的底妆也遮掩不住的黯沉肤色。想要好气色不仅在任何时间，你都要好好处理自己的情绪问题，保持愉快的心情！然而，更要学一学美容

美女们注意啦，不要以为色斑是怀孕期或者是年纪大的妇女才有，实际上，色斑要长在谁的脸上，并不完全由年龄决定的。无论你是花季少女、妙龄女郎、还是雍容贵妇，都可能受到色斑的伤害。不良的生活习惯会直接导致色斑

　　（Gettyimages供图）　　对于法令纹，不少女人欲除之而后快，专家提醒，注射填充较安全，选择手术则应慎重，搞不好导致面瘫都有可能　　医学指导/广东省第二人民医院整形科副教授、副主任医师孙中生

水是生命之源，我们的生活离不开水，我们每天都在喝水，可以说，喝水是和我们日常生活最贴切的饮食习惯了。 水对身体的重要性不言而喻，不仅能解渴还能缓解身体不适，帮我们摆脱苦恼。如果你的身体出现了一些小

细纹一不注意就悄悄爬上脸庞，一旦眼角、嘴角及额头被皱纹攻陷，马上老态毕现！然而，年纪绝对不是老化唯一主因，不良的习惯，更会加速皱纹形成，想拥有逆龄美肌，除了保养外，更不能轻忽生活中的小细节。

■不爱运动 我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程，适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来。 现在的办公室一族，每天匆

化妆水有多种类型，功能也各异。针对不同的化妆水，如果采用恰当的方法，效果将会事半功倍，到底该如何做呢？今天，爱美网小编教你各类型化妆水如何用，让你的水水发挥最大功效！ 一、质地轻薄的化

4个护肤好习惯阻止肌肤暗黄 想一觉醒来就拥有水灵灵的美肤?想轻轻松松地做个睡美人吗?这是每个女人都想的事情吧!今天小编就告诉你，睡前缺乏这4个护肤小技巧，你的肌肤会变得很暗黄哦!全体姊妹们要att

西红柿营养丰富，是护肤美容和养生保健食物的上佳之选。而且，西红柿不仅只是可以食用那么简单，你还可以学习下面几个妙招，将西红柿变为自己的“保养品”！为此，想要健康美丽，不妨看看下面几个西红柿的妙用和功效

阅读提示：男女之间的吻，通常会发生在性爱之前、之中、之后，但是关于吻的那些个事，你了解吗？ 湿吻提升性欲关于接吻的11个秘密 亲吻与嘴唇 嘴唇上的神经末梢数量是指尖上的100倍，这

当今时代，皱纹是每个女人的大忌，它会敲响每个女人的青春美梦。而如果聪明的你懂得吃对食物，则可以让皱纹远离你。 水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法，可以为我们的皮肤阻隔环境毒

资料图 有人说：“颈部肌肤是女人的第二张脸。”即便你彩妆水平出神入化，颈部肌肤也会暴露你的年龄和健康问题哦。 颈部为什么伤不起？ 颈部皮肤和身体其他部分比起来，皮肤厚度更薄，又缺少皮脂腺的

7大容易被忽视的保湿部位，常常说保湿，大家都会想到脸部，就很容易忽视掉一些保湿死角，补水保湿是一年四季都要做的基本护肤功课，在干燥的秋季保湿更成为了重中之重。 保湿盲区一：眉心 症状：脱

有人说：“颈部肌肤是女人的第二张脸。”即便你彩妆水平出神入化，颈部肌肤也会暴露你的年龄和健康问题哦:) 颈部为什么伤不起？ 颈部皮肤和身体其他部分比起来，皮肤厚度更薄，又缺少皮脂腺

核心提示：急性日晒伤在暴晒后并不会立即表现出来，往往是暴晒后6-12小时裸露皮肤才会出现大片的红斑、脱皮，甚至形成水泡。如何紧急治疗晒伤，冷冻牛奶来帮忙。 “夏季阳光中的紫外线比较强烈，人体在阳光

防晒，是女人去海边游玩的头等大事。年轻女人的皮肤娇嫩，很容易受紫外线侵害，即使在太阳下短暂曝晒也可能晒伤，而且只要晒伤一次，罹患皮肤癌的几率就会大幅增加。 在酷热的太阳下，海边强烈的紫外线，很容易

原标题:夏季养生：不做“痘”美人8大食物来战痘 炎热的夏天一来，痘痘也跟着来了，成了很多人的烦恼，这个夏天怎么可以没“脸”见人？！下面就和小编一起来看一下有哪些可以有效战“痘”的食物吧。