在寒冷的冬季，皮肤面临的最大敌人莫过于“干燥”了，所以这个时候最重要的工作就是给皮肤补足水分。除了多用补水保湿的保养品之外，你还可以适当食用一些有助身体补水的食物，从而内调外养达到更好的补水效果。

 　　广马开跑在即，朋友圈也即将迎来又一波的“晒跑照”大赛。伴随着《奔跑吧兄弟》等运动主题的综艺节目大热，不知从什么时候开始跑步已成为了全民时尚。而在女明星扎堆晒“伪素颜”运动照的风潮影响下

在寒冷干燥的冬季，最重要的莫过于给肌肤补充足够的水分。虽然我们知道很多身体类产品，如滋润沐浴乳、补水身体霜，都可以帮助我们抵抗干燥肌肤，不过除此之外，我们还可以多关注一下体内补水。俗话说吃什么补什么，

护肤 专家解析：这个时段是身段排毒的高速期，脸上皮质素的分泌自凌晨4点就开始加强，容易导致皮肤出油，这也是有些MM早起会发现皮肤油腻的原因之一，但由于此时水分积聚于细胞内，淋巴循环缓慢，有些MM会

7种嫩肤食物赶走皮肤粗糙 你觉得自己的皮肤粗糙吗？吃什么护肤效果好呢？其实在我们的日常生活中，就隐藏着许多天然的美容护肤高手，想要肌肤细腻吃它们准没错！为了让你拥有更完美的肌肤，现在起必须吃以下

岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？其实，抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的

脸上的痘痘，严重影响了MM们肌肤的整体感觉。尽管战“痘”成功，痘痘消失了，但是大大小小的色素、痘痕、痘疤都显示着它曾经来过的痕迹。这些仍然困恼着我们。如何才能还原昔日白嫩润泽的肌肤呢？下面，爱美网小编

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