炖肉4诀窍降低胆固醇 什么才叫“会做饭”?既懂得增色添香,又能让食物更加营养健康才是真正的烹饪高手。专家告诉记者,巧妙烹饪能降低肉中的胆固醇。 烹调方式选“焐炖”。北京军区总医院资深高级营养师
2014/9/28 12:03:464
每周一至周五,再到周末,我们的心情会随着时间的变化而变化,而你可曾想过,我们的体重是否也会随着日期的变化而改变呢?据俄罗斯“医学论坛”新闻网11月29日消息,科学研究表明,人的体重往往在周一最重,
2014/12/8 16:00:452
有几样菜最好放点醋 都知道吃醋对健康有益。醋能降血压,能帮助减肥,还能减少钠盐的摄入。不过并不是所有的菜都适合放醋,如果没放好,可能会让菜肴的颜色和鲜味都被破坏。中国烹饪协会美食营养专业委员会专
2014/8/31 12:01:580
大蒜 属百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含维生素A、维生素B1、维生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。 空心菜 又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、无
2014/3/5 21:04:420
竹荪富含氨基酸,还有蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素等营养物质。竹荪是食疗佳品,可以镇痛、补气、降血压;长期食用还能调整中老年人血脂,可治痢疾、牙痛、支气管炎、白血病、风湿病、妇科病,而且抗癌治癌的
粳米锅巴炒竹荪粳米锅巴炒竹荪原料:鲜竹荪600克,粳米锅巴200克,熟火腿、熟鸡脯肉、豌豆苗、水发冬菇各60克,精盐、鲜汤、胡椒粉、猪油、味精各适量。制法:将鲜竹荪去蒂,洗净,顺长剖开,切成菱形片,入
2011/10/24 16:08:300