原标题：山东招远案庭审细节曝光：法警预备3条押解路线　　很多老百姓眼中，法警挺神秘，仅限于庭审时远距离观察。然而，就是这支队伍，保障了我国司法审判系统的优质运行，保证了司法审判过程的良好秩序，最终

　1.干祖望　　南京中医药大学附属医院主任中医师、教授。从事咽喉外科研究，是我国中医耳鼻喉学科的创始人之一。干祖望教授提出，耳聋治肺，鼻塞治心。耳病治肾、鼻病治肺为常法，干教授发现有些耳聋，伴有鼻塞、

时下，天气转凉，正是红薯、紫薯、山药等薯类大量上市的时候。山药等薯类不仅可以充饥，而且具有重要的营养功用，是不可多得的健康食物。　　常见的薯类有红薯、紫薯、土豆、芋头等。土豆分为新土豆和老土豆等,芋头

五谷养生是中国饮食文化的精髓之一，我国经典中医著作《黄帝内经》中就有“五谷为养”的说法。如今，祖先们的智慧得到了现代科学研究的证实，科学地食用五谷，确实对健康具有重要意义。本期，我向大家介绍几种杂粮的

五谷养生是中国饮食文化的精髓之一，我国经典中医著作《黄帝内经》中就有“五谷为养”的说法。如今，祖先们的智慧得到了现代科学研究的证实，科学地食用五谷，确实对健康具有重要意义。本

夏季，各种新鲜的瓜果蔬菜集中上市，让大家常常忽略豆子的存在。其实，很多豆子也是在夏天成熟，且不同种类在营养上有所差别，对于夏季养生具有特殊作用。 毛豆是膳食纤维之王。毛豆既富含植物蛋白，钾、镁元素

红薯、紫薯、马铃薯（土豆）、芋头、山药等……这些“其貌不扬”的食物，富含碳水化合物、多种矿物质和维生素，对预防慢性病有积极作用。只是，不同种类的薯类所含的营养成分略有不同，烹调方法也是多种多样，并非只能蒸煮。　　红薯：纤维素不是最多，但是最好。红薯所含的纤维素虽不如菜叶多，但以水溶性的为主，总纤维含量也不少，是防治便秘较好的食物。挑选时，尽量选颜色深的，所含的类胡萝卜素等营养物质更丰富。　　推荐吃