肿瘤的发生与饮食不“洁”、饮食不“节”密切相关，在饮食上除了避免食用不洁食物外，应尽量做到均衡膳食；“摆正心态，释放压力，处乱不惊，自我调节”是远离肿瘤君的重要策略医学指导/广州中医药大学第一附属医院

　　战胜癌魔，没有一身好功夫不行。研究显示，减少饮酒、规律运动、健康饮食能避免1/3患癌风险，远离烟草则可以降低50%的风险。近几年，国内外抗癌组织都在通过各种措施鼓励大家防癌，我自己也在防癌战线上积

俗话说“大便不通心事重重，大便一通浑身轻松”。从医学角度讲，便秘并不只是指大便“干燥”的意思，还包括排便次数减少(少于每周3次)，或粪质坚硬，排出困难；或感觉排便过于费力或者排便不净。便秘不是病，便秘

当今生活压力不断加大，人们越来越忽视自己的健康问题，爱美网健康给大家介绍一些可以自测身体是否健康的小方法。 1、脉搏 成人脉搏每分钟60～100次，如发现过速、过缓、间歇强弱不定、