-
现代都市生活节奏快,各方面压力也大,瑜伽作为一种古老的运动,瑜伽养生却以其强大的功效成为现代都市生活的时尚运动。 以下就是练习瑜伽后出现的4大益处: 一、活力增加 来处瑜伽对脑部与腺体的作用
2015/7/7 11:00:133
-
瑜伽不但能健身、减肥而且还能防止衰老。时尚达人介绍一种抗衰老瑜伽:提神瑜伽。提神瑜伽是通过对面部皮肤轻轻地按摩,刺激面部经络穴位,从而使面部神经兴奋起来,在清早有提神功效,而且轻轻地按摩穴位能够加
2015/8/21 15:00:310
-
导读:人类对长寿的渴望从未停止。而长寿的关键,在于你日常的一些习惯。据美国“十佳排行榜”网站介绍,以下习惯占据长寿排行榜的前十名。 十佳长寿习惯排行榜 1.多喝水。水不仅能拯救人们的生命,还是
2015/5/12 12:01:510
-
有减肥过的人都知道最健康的减肥方法就是运动减肥啦,传统的有氧运动枯燥乏味,很多人都难以坚持下去,减肥效果大家也就可想而知了。小编给大家介绍几种现在潮女最喜爱的时尚减肥运动,来试试,在快乐的运动中轻松瘦
2014/2/15 14:26:130
-
起床之后做这几件事就能轻松减肥了。是不是觉得很诱惑呢?别迟疑了,定好你的闹钟,明天一大早就一起来减肥咯。 7:00晨起一杯白开水 起床后喝一杯白开水,不但有助于快速排尿,还能补充细胞水分
2014/2/4 14:16:290
-
甄嬛传之后,孙俪颠覆形象在《辣妈正传》中诠释性感辣妈,从“小主”变身“辣妈”可谓造型百变思想新潮。她选择用电视剧《辣妈正传》作为自己的产后复出之作,不可谓不大胆。剧中的夏冰以小尺码牛仔裤为塑身动力。无
2013/9/26 20:10:010
-
久坐办公室,工作繁忙,压力大,慢慢地白领一族的腰腹部开始赘肉横生,怎么办?下面编辑分享10个小技巧,教你赶走赘肉和压力,做个白领丽人。 1.喝水 当人生气或受到恐吓时,人体就会分泌一种肾
2013/6/28 8:12:370