随着高考的又一次临近,素食又一次被关注,近日,不少“素食提升智商高考吃素保持头脑清晰”的帖子被众多考生家长所关注,而且援引了国内著名中学的成功案例。专家提醒,这个可真不靠谱,千万别被忽悠。 网传
2015/4/29 12:01:098
人的一生差不多有1/3的时间在睡眠中度过,一旦出现失眠、睡不好、睡眠质量不高等问题,会严重影响生活和健康。引起失眠的原因很多,从中医角度看,基本分为以下5种情况。 失眠的5个常见表现:
2013/12/10 23:30:245
大吃大喝,许多人纷纷出现肠胃不适,对于原本脾胃就虚弱的人,更是雪上加霜。建议不妨熟吃红枣,不但能健脾胃、助消化,还能避免胃酸分泌过多,造成胃痛。 红枣属于温热性食物,富含维生素A、维生素C,赖氨
2015/9/22 17:00:261
薏米红枣粥味甘舒口,有滋阴润肺、补血安神、健脾止泻等功效,有益于老年人健康,适合有肺虚咳嗽、体虚盗汗、慢性腹泻、失眠多梦等症状的老年人食疗进补。 中医认为,薏米性凉,味甘,清热利水,养肺健脾。对
2015/10/31 13:02:190
大吃大喝,许多人会出现肠胃不适,对于原本脾胃就虚弱的人,更是雪上加霜。建议不妨熟吃红枣,不但能健脾胃、助消化,还能避免胃酸分泌过多,造成胃痛。红枣属于温热性食物,富含维生素A、维生素C,赖氨酸、精氨酸
2015/8/12 16:00:540
我国中医认为,睡眠是最好最低成本的养生方法。然而,在都市生活中,很多人的睡眠质量并不高,久而久之就会影响到身体健康状况,怎么办好呢?今天,来为大家支支招,看看提高睡眠质量的方法,千万别错过了。
2015/7/2 14:00:370
导读:夜色已深,可你还在床上辗转反侧,数着绵羊;天还没亮,你却已经早早醒来,难再入睡……失眠,让很多人深受其苦。在中医看来,睡眠可以通过食疗来调理,身体状况不同,食疗方也各异。 7个小方子治疗失
2015/5/27 12:00:190
红枣,又名大枣。自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一,历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示:连续吃大枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此,大
2014/11/17 12:01:410
经常对着电脑工作的白领都会出现过这种情况,眼睛干涩,有疼痛感,这是因为电脑的持续辐射以及亮度对眼睛造成的伤害。有人说过,眼睛是心灵的窗户,可见一个人的眼睛有多重要,它也是我感知外界的一个重要的器官
2014/9/22 18:00:270
现在物价在不断的上涨,我们常吃的小米的价格也在突飞猛进,而大米的价格更不在话下,别看大米比小米贵,可是小米的营养却比大米多,小米粥是小米最营养的吃法,常喝小米粥的益处有哪些呢?我们在熬它的时候还需要注
2014/2/27 21:13:480
红枣,又名大枣。自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一,历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示:连续吃大枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此,大
2013/8/24 3:07:180
夜色已深,可你还在床上辗转反侧,数着绵羊;天还没亮,你却已经早早醒来,难再入睡……失眠,让很多人深受其苦。在中医看来,睡眠可以通过食疗来调理,身体状况不同,食疗方也各异。 百合莲子粥:取干百
2013/6/30 10:02:540
女性养生,生理期补血好时机,红枣养颜最适宜。其实对于女人来说,生理期是很重要的,这个时期是进补,养生的最好时期。红枣吃出好气色,小编为你推荐生理期补血法,让你拥有好的气色和身体。 女性养生:
2013/1/1 21:00:580
编者的话:不少人选择在冬季进补,然而,一些人用人参、鹿茸时却补出了问题。有专家称,中医科的患者中,有一成是因盲目进补补出来的病。为此,《生命时报》特邀首都医科大学附属北京中医医院副院长王国玮、北京中医
2012/12/18 23:00:440
女人大都心思细密,有点事就看在眼里,系在心上,对家人更有操不完的心。人过于操劳,加上身体不适或处于更年期,容易造成失眠;即使睡着了,也不踏实,有点响动便会醒,或噩梦连连。对于失眠,中医自有一套理论。失