导读：女生最希望自己有一头乌黑靓发，飘逸的头发让整个人都自信多了，如何拥有自己的健康美发呢？中医认为，头发的生长与人体气血及肝肾亏损有关。可选择一些养血、补肾、滋阴的中药，与食物配合制成药膳，以促