炖肉4诀窍降低胆固醇 什么才叫“会做饭”?既懂得增色添香,又能让食物更加营养健康才是真正的烹饪高手。专家告诉记者,巧妙烹饪能降低肉中的胆固醇。 烹调方式选“焐炖”。北京军区总医院资深高级营养师
2014/9/28 12:03:464
核心提示:糖尿病患者一般可以少量食用葛根粉。但若处于血糖波动较大或病情不稳定的状态时,则不建议食用。 糖尿病患者一般可以少量食用葛根粉。但若处于血糖波动较大或病情不稳定的状态时,则不建议食用。 1.可以适量食用:葛根粉中含有丰富的蛋白质、淀粉以及钙、铁等微量元素成分,适 ...
进入冬季以来,天气越来越冷,一直为吃什么而烦恼的人们又多了一个考虑的因素:怎样吃才能又好吃又暖身?下面小编给大家介绍4款炖菜,让你吃了温暖整个冬天。 小鸡炖蘑菇 这道菜用干蘑菇、鸡肉和粉条一同
2015/12/8 12:00:320
白菜的价值 1、吃白菜能补钙。大白菜含有丰盛的钙,每克中含钙毫克。一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不爱好喝牛奶,可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。 2、吃白菜养颜
2014/3/21 4:12:170
白菜的价值 1、吃白菜能补钙 大白菜含有丰盛的钙,每克中含钙毫克。一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不爱好喝牛奶,可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。 大白
2014/3/15 11:21:080
白菜的价值 1、吃白菜能补钙。大白菜含有丰盛的钙,每克中含钙毫克。一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不爱好喝牛奶,可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。 2、吃白菜养颜
2014/1/17 12:00:230
白菜的价值 1、吃白菜能补钙。大白菜含有丰盛的钙,每克中含钙毫克。一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不爱好喝牛奶,可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。 2、吃白菜养颜
2014/1/13 14:01:420
导读:饮食当以低热量高营养为宜,平时吃的主食热量有多少呢?一起来看看吧! NO.1豆腐:57大卡(100克) 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需
2014/1/1 22:06:500
白菜的价值 1、吃白菜能补钙。大白菜含有丰盛的钙,每克中含钙毫克。一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不爱好喝牛奶,可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。 2、吃白菜养颜
2013/12/19 8:03:290
[导读]秋天结束后冬天就要降临了,大家是否开始准备囤白菜了呢?!但是又在苦恼白菜的平淡无奇,可是这个冬天亲们有福了!因为今天我们就来教大家白菜的7种新做法! 白菜的价值 1、吃白菜能补钙
2013/10/15 3:06:490