低热量的食物不仅可以帮助我们减肥，还有很多其他的功效与作用。因此，很多医生和专家都提倡低热量饮食。下面不如就来一起了解了解低热量的食物和零食都有哪些吧。　　低热量食物的好处　　降低超重或肥胖糖尿病

　　每个人都会有一些坏习惯，有些习惯却会慢慢的影响健康，不得不重视。盘点7个不起眼的坏习惯，小心这些坏习惯可能会招来癌症！　　1、零食狂。　　后果：饮食过量。　　解决方法：少吃薯条、曲奇、饼干等零食，