排毒防便秘吃什么好呢？便秘现象过于严重就会使我们身体中的毒素无法排除，久而久之影响到身体健康状况，这可怎么呢？今天，要为大家介绍一下排毒防便秘的食物和粥品，快来看看都有哪些吧。　　排毒防便秘的食物