科技的进步让生活越来越方便，同时我们也在不知不觉中变懒。每天开车上下班，有电梯就不爬楼梯，有座位便不愿起身……然而，来自英国的最新研究显示，每天只要步行1英里(约1.6公里)，患癌死亡风险就能降5

　　科技的进步让生活越来越方便，同时我们也在不知不觉中变懒。每天开车上下班，有电梯就不爬楼梯，有座位便不愿起身……然而，来自英国的最新研究显示，每天只要步行1英里(约1.6公里)，患癌死亡风险就能降5

　　把男性的预期寿命设定为86岁，女性则为89岁，随着每个问题的回答，数字会相应加减，最后得到答案。如果你长寿，恭喜你，证明你拥有健康的生活习惯，否则，赶快把烟酒戒了，出去锻炼吧！　　1、你已婚。（+

　　很多人都有清晨起床先开窗通风的习惯，其实，晚上也应开窗通风，尤其是卧室。　　据测定，在门窗紧闭、空气污浊的环境里，每立方米空气中所含的细菌数高达数万个，开窗通风后细菌数就只剩下数千个了。晚上开窗，

昨天，本市刮起五六级北风，气温也跌至近期的新低，最高气温只有9℃，加上风寒效应明显，外出的市民穿上羽绒服、戴上手套，抵御低温。本报记者吴镝摄一股强劲的冷空气抵京，在大风呼啸了一天一夜后，昨天白天的最高

随着当代工业的发展，人们的经济水平提高了，物质生活丰富了，但日常所呼吸到的空气却变脏了。每天，受到污染的空气会悄悄地被你吸进身体，并逐渐“蚕食”你的呼吸道、心血管、生殖器、肝脏、脾胃、神经等器官组织。

随着当代工业的发展，人们的经济水平提高了，物质生活丰富了，但日常所呼吸到的空气却变脏了。每天，受到污染的空气会悄悄地被你吸进身体，并逐渐“蚕食”你的呼吸道、心血管、生殖器、肝脏、脾胃、神经等器官组织。

　　究竟晨跑、午跑、夜跑哪种最好?其实，适合自己的就是最好的，而清楚了解各时间段跑步的利与弊，才能选择最适合的。　　晨跑　　优点：使一整天精神饱满;缺点：加大心脑血管负担、空气质量令人担忧;　　建议：

　　科技的进步让生活越来越方便，同时我们也在不知不觉中变懒。每天开车上下班，有电梯就不爬楼梯，有座位便不愿起身……然而，来自英国的最新研究显示，每天只要步行1英里(约1.6公里)，患癌死亡风险就能降5

　　科技的进步让生活越来越方便，同时我们也在不知不觉中变懒。每天开车上下班，有电梯就不爬楼梯，有座位便不愿起身……然而，来自英国的最新研究显示，每天只要步行1英里(约1.6公里)，患癌死亡风险就能降5

　　螨虫、霉菌以及花粉等过敏原是导致室内空气污染的罪魁祸首，如果不加注意，甚至会使室内空气污染程度比室外还严重10倍。　　1.清晨不开窗。很多树木清晨会向空气中释放花粉，因此最好不要选择在清晨开窗通风

　　夏季动一动就是一身臭汗，香水、沐浴乳、爽身喷雾等成了人们保持身体清爽的必备品。这些香气怡人的爽身产品虽然能让身体散发阵阵清香，却也暗藏健康隐患。　　台湾长庚医院毒物实验室护理师谭敦慈指出，很多香水

　　现在许多家庭都开始注重室内环境，而花卉、植物就成为净化室内空气的首选。但有很多色彩艳丽的花儿，并非如它们的外表那么简单。以下就是几种常见的有毒之花，在居室内养植这些花卉的时候一定要小心，尤其是家里

　　螨虫、霉菌以及花粉等过敏原是导致室内空气污染的罪魁祸首，如果不加注意，甚至会使室内空气污染程度比室外还严重10倍。　　1.清晨不开窗。很多树木清晨会向空气中释放花粉，因此最好不要选择在清晨开窗通风

  把男性的预期寿命设定为86岁，女性则为89岁，随着每个问题的回答，数字会相应加减，最后得到答案。如果你长寿，恭喜你，证明你拥有健康的生活习惯，否则，赶快把烟酒戒了，出去锻炼吧！

当下的城市，高层建筑越来越多。有些老年人喜欢住在高一点的楼层，认为上面通风、透光、干燥，对慢性风湿及关节炎等疾病有好处。而一些喜欢园林环境的老人，更喜欢住低层甚至是底层，那么，对于老年人来说，哪个层次