秋冬怎么养生，秋冬季节为什么需要养生呢？实际上面秋冬季节是真的很需要养生，因为很多人在秋冬季节免疫力会降低。而且因为这个季节的风和雨比较多，温度降低的又比较快，所以在秋冬季节病菌繁衍的速度会越来越快，很多人就会出现感冒，肺炎等呼吸道疾病！