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> 祛寒
冬天不妨多吃“红色食物”红色肉类暖中祛寒
天冷时节,胃口大开,正是“进补”的好时候。可对注重养生保健的人来说,食物要跟着季节选,冬天不妨多吃点“红色食物”。 所谓的红色食物主要有两类,一类是含血红素的肉食品和肉制品,如牛肉、羊肉等;一类是
2013/12/5 22:22:21
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晒太阳要讲原则老人背部晒太阳寿命长健康卫生频道
老人背部晒太阳寿命长 人体体内正常的脏腑功能全靠阳气来支撑,阳气充盈,人体对抗疾病的能力就会提高。晒太阳,能很好地起到补阳气的作用,而在中国古代《黄金内经》中就有“背为阳”的理论,所以,以晒背部
2015/7/20 10:00:09
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