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食疗养生:春季祛火多吃绿豆【6】
导读:我国传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明,每天坚持食用豆类食品,可以减少脂肪含量,增加免疫力,降低患病的概率。确实,食用豆类属
2013/2/27 19:02:23
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不妨多吃点!八种营养素与食物可预防大脑老化健康卫生频道
大脑健康是保持健康生活的第二个重要因素,而想要维持大脑健康,除了生活习惯,饮食也是非常重要的。美国食品科技学会所出版的《食品科技》杂志最近指出,以下八种营养素与食物有助于维持大脑健康: 可可黄烷
2015/5/6 16:00:13
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