“水中毒”的发生是由于人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升，一旦摄取水分的速度超过了这个标准，过剩的水分会使细胞膨胀，从而引起脱水低钠症，导致头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状，严重的

　　三伏天里，人体大量出汗，多喝水才能补充身体的水分流失。专家提醒，饮水应讲究技巧，短时间过量饮水可能会导致急性水中毒。　　饮水要把握量与次数　　1、睡前喝水，可预防心梗和中风。　　人体缺水时，血液会