人们每天摄入不同的食物只是为了获取均衡的营养,所以人们都倡导平衡膳食。一日饮食中合适当量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂类,且几大类食物相配得当的一种膳食。 从现代营养科学观点看,两种或
2013/12/20 9:02:3412
平时你是否注意到饮食的搭配问题呢?其实饭桌上要讲究搭配,正确的搭配可以让我们获得更多营养。小编介绍一些食物搭配,一起看看到底怎么吃更营养吧! 食物不仅相克,相生食物营养互补 大家都知道饮食中“
2015/9/8 17:00:359
人们每天摄入不同的食物只是为了获取均衡的营养,所以人们都倡导平衡膳食。一日饮食中合适当量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂类,且几大类食物相配得当的一种膳食。 从现代营养科学观点看,两种或
2013/6/22 17:03:101
营养学专家指出,食物之间都有着相生相克的特性,所谓相克是指两种或两种以上的食物搭配不得当,在一起使用后会对人体产生不良反应,而相生则是搭配得当的食物使用后对人体产生好处。你知道吗?在烹调中,每种肉
2015/7/1 9:01:060
[摘要]从现代营养科学观点看,两种或两种以上的食物,如果搭配合理,不仅不会“相克”,而且还会“相生”,起到营养互补、相辅相成的作用。归纳起来,应做到以下相配。 人们每天摄入不同的食物只是为了
2014/3/1 13:20:320
导语:中医上将“五行学说”引申到五脏、五色食物、五味上,搭配这一方式,如果我们在饮食上遵循五行相生的规律,平衡新陈代谢速率,就能合理地控制自己的体重了。以下就是爱美网今天给大家推荐的五行减肥方法,一起
2014/1/13 17:18:230
人们每天摄入不同的食物只是为了获取均衡的营养,所以人们都倡导平衡膳食。一日饮食中合适当量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂类,且几大类食物相配得当的一种膳食。 从现代营养科学观点看,两种或
2013/12/16 18:03:150