导读:蜂蜜因其天然,被人们崇拜已久。数千年前,原始人就从树洞或岩石裂缝中的蜂巢里获取蜂蜜。 不同蜂蜜保健功效有差异 《神农本草经》、《本草纲目》等古书都记载着蜂蜜的药食同源,并把蜂蜜列为药中之
2015/7/17 14:00:579
喜欢喝粥 从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥。每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡两分钟即成粥。天天如此,从不间断
2013/7/14 10:11:527
大暑(7月23日)是夏季的最后一个节气。暑为炎热,大暑更是炎热至极。加之空气湿度大,气压低,酷热之上又多了一份“闷”,就形成了熬人的“桑拿天”。 为顺利度暑,各地亦有不少风俗,如浙江台州沿海的人
2015/7/22 14:00:295
健康长寿该怎么吃?长寿老人的饮食吃什么?养生学家和营养学家在大量调查中发现,长寿老人的日常饮食有十大爱好。 一、喜欢喝粥 从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂
2014/2/24 18:01:265
六个食疗养生方帮助都市上班族治疗失眠很见效 莲子百合瘦肉汤 功效:益气调中,补虚损,交心肾,安神,益智,清心,宁神。 适应症:神经衰弱,心悸失眠,病后体弱等。 食物功能:莲子性味甘、涩
2014/2/17 12:25:324
很多女人都希望皮肤越白越好,但是营养专家却会告诉你,吃的东西越黑越好。冬季是最适合滋补的季节,而补肾尤为重要。黑色入肾,女人想要呵护好肾脏,就要多吃黑色食物。 黑米、黑麦、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑
2013/12/20 16:20:034
房事中呼吸不畅,神昏意乱,中医称之为“烦”。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差,导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。(来源:爱美网) 这道甜品以山药
2013/6/29 15:03:044
导读:蜂蜜因其天然,被人们崇拜已久。数千年前,原始人就从树洞或岩石裂缝中的蜂巢里获取蜂蜜。 不同蜂蜜保健功效有差异 《神农本草经》、《本草纲目》等古书都记载着蜂蜜的药食同源,并把蜂蜜列为药中之
2015/4/30 16:06:333
冬天到了,气温骤降,天寒地冻,人体生理功能减退,肌体生理活动处于抑制状态,阳气渐弱。而女性朋友们也常常发现自己开始手脚开始冰凉,抵抗力开始下降等。 冬天气温低,寒气重,人体生理机能减退,阳气渐弱,
2014/2/13 15:04:143
话说,药补不如食补,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充补血补气食物,有助女性防病抗病。气血两虚的人看起来毫无生气,大多心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黄,应非常注意饮食方面的调养,以补气兼补血的
2015/8/30 13:01:142
巴西世界杯开赛,成为众多足球爱好者的节日。然而,东西半球的时差意味着,中国球迷必须熬夜看球了。熬夜看球很容易感到疲劳,吃“夜宵”可谓球迷们的一大活力来源。有的球迷喜欢约上好友,一起到酒吧看球,来上几瓶
2014/6/16 13:03:392
我们都知道食物相克之说,而据研究表明,此种说法并不是没有道理,有些食物是不能同吃,否则可能造成健康影响,在我们的日常饮食中,千万要注意哦。 蛋白质进入胃肠,经胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解
2014/2/21 1:07:002
很多人都习惯用“上火”来描述身体出现的各种不适,你知道到底什么是“上火”吗?“上火”是个中医名词,是人体阴阳失衡后出现的内热症。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等
2014/2/17 12:05:402
最近不少地区都在降雨,空气十分潮湿,不仅空气潮湿,人的身体也会积累湿气,那在这样的季节我们如何巧妙祛湿呢?下面就赶紧和小编一起来看一下能巧妙祛湿的汤水都有哪些吧。 【花生鸡脚汤】 原料:鸡脚1
2015/6/30 18:01:101
每年5月5日前后,是我国农历二十四节气中的“立夏”。此时,“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。此时天气渐热,植物繁盛,人体的心脏机能处于旺盛时
2015/5/6 16:04:531
随着社会压力的变大,很多人内分泌、免疫力系统出现很多的问题,肾功能是最直接的体现,如何养肾?成为很多现代都市人所常问及的问题,坐久就腰酸,尿频,体虚,浑身乏力,这些都是肾虚的表现,那么如何养肾呢?寻求
2014/8/18 12:00:141
蛋白质进入胃肠,经胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解为氨基酸,而后由小肠吸收。豆奶中有一种胰蛋白酶抑制物质,能破坏胰蛋白酶的活性,影响蛋白质的消化和吸收。鸡蛋中含有一种黏液性蛋白,能与胰蛋白酶结合,使胰
2014/3/6 18:01:461
喜欢喝粥 从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥。每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡两分钟即成粥。天天如此,从不间断
2013/8/1 20:13:331
菊花薄荷 肝火旺不是什么严重的疾病,可以通过中药茶饮进行调节,中药茶饮可起到调理肝气、解热降火之功效。 菊花薄荷 主要适用症状:眼睛酸涩、头痛。 材料:菊花、薄荷各3克。 功效:菊
2013/6/28 11:10:301
汗多,房事后四肢发冷、心慌气短,并伴有咽喉干燥,关节酸疼,周身乏力……你在性生活中曾出现这些症状吗?如果有,那就说明你的阳气外泄了。而对于身体虚弱者或中老年人,这些状况大多是由于伤阴伤阳所致。中医师指
2013/6/26 18:00:481
天冷后,不少老年人感到胸闷憋气、腹痛腹泻、四肢困倦、关节酸痛等,服药后仍然效果不佳,且反复发作。北京中医药大学陈晟博士认为,这是感受了冬瘟邪气的表现,一般药物治标不治本,极易耗气伤血,诱发中风、心力衰
2015/12/10 9:03:130
秋分(2015年9月23日)与春分相似,也是昼夜平分、寒温各半的时节。所以,秋分后气温开始明显下降,总体的降雨量开始减少,水分蒸发变快,秋燥的特点更加突出。此为天地间阳消阴长,气候由热转寒的过渡时
2015/9/26 8:00:530
银耳有滋阴清热、益气补血等功效,是药食两用的佳品哦。银耳中含有很多矿物质,能够有效防止钙的流失哦。下面推荐两种银耳家常做法给大家,一起来看看吧。 两种银耳的家常做法: 银耳雪梨粥 原料:粳米
2015/9/21 11:01:090
红枣又叫做大枣,是女性滋补的良品。它富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、以及钙、铁等多种营养成分。但是在其补血的功能上,一般女性都存在着许多误解,下面的3个误区,可以帮助你正确认识大枣的食用
2015/8/31 15:01:530
专家称喝热汤、品热饮能出透汗,风再一吹,更加感觉清凉。他建议“以热攻热”,夏日里多喝点热汤热水,十分有助于养生保健。 夏日阳气最盛。我们的生活饮食也要顺应时节,顺应自身“阳”的生发宣泄,这样可以
2015/7/30 14:02:200
夏季养心护心的佳品 1、猪心 猪心性平、味甘咸,有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、维生素等成分,脂肪含量少,能加强心肌营养、增强心肌收缩力。 2、鸡蛋 鸡蛋性平味甘,具有滋
2015/6/30 9:01:190
蜂蜜不仅仅是有甜味的食物,其中所含的营养价值也是很高的。现如今,有很多不同种类的蜂蜜,每一种蜂蜜的功效也是不同的,不能一概而论。在这里,小编来为大家总结不同种类蜂蜜不同的养生效果都有哪些,快来一起
2015/6/12 12:00:480
俗话说的好,男要壮阳,女要滋阴。女人想要身体更健康,容貌更美丽,吃哪些食物可以帮助滋阴润燥呢? 六种白色食物帮助女性滋阴润燥 1、银耳 银耳又称白木耳,味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,
2015/6/6 0:05:570
吃是我们离不开的,吃的好对于我们的身心是非常愉悦的,然后吃也是一门学问,如果饮食不当的话,很容易导致很多问题的出现,甚至是危害到我们的生命安全,只因为有些食物不能够同食,因此需要我们相当的注意。那
2015/5/3 8:01:480
红枣,又名大枣。自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一,历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示:连续吃大枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此,大
2014/11/17 12:01:410