人体不同部位的组成和功能各不相同，其容易出现的健康威胁也各不相同。你了解你身体不同部位最怕的是什么吗？爱美网为你解读身体密码，让你懂得避开各部位的“克星”，并了解它们需要什么。 　　皮肤

　　“沐浴序曲”之一：洗脸　　为什么要把洗脸放在第一？原来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛

吃太咸危害多，比如增加高血压风险等，但也许你想不到，吃太咸还会影响容貌。 1.面色黑黄，皱纹增多。吃盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显，同时皱纹增多。吃盐过多，体内

抗衰老是女人一生的功课，脸上出现皱纹色斑、皮肤失去弹性都会让原本亮丽光鲜的女人黯然失色。许多人习惯用昂贵的护肤品来减轻时间刻下的印记，实际上，某些食物中的成分，可以保持皮肤柔软和光滑，并有助于斗争与年

身体需要整体调养，也需要局部呵护。不同部位到底最怕什么？《生命时报》记者采访多位专家，为您总结了10种必须引起重视的健康威胁。头发最怕染发剂。南方医科大学南方医院皮肤科副教授梁燕华说，部分染发剂中的对

黄瓜——对抗皮肤老化，减少皱纹的产生 它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对

1、爱洗热水澡 冬天洗澡水温过高不利于女人的美丽和健康。因为水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。 同时，过高的温度还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，

核心提示：苏打水有助于减肥吗？ 苏打水是现在市场上常见的 饮品，受到很多人的喜爱，不过也有人担心苏打水喝了会长胖，那么减肥可以喝苏打水吗？苏打水有助于减肥吗？ 减肥可以喝苏打水吗在减肥期间其实是可以喝苏打水的，苏打水的热量并不高，并且相比于传统的矿泉水，苏打水的营养价 ...

“干、干、干，痒、痒、痒……”一到冬季，皮肤就会变得又干又痒？冬季空气干燥寒冷，皮肤中的水分本就干燥，而一些坏习惯会让你的皮肤流失更多水分，并引起皮肤瘙痒、脱皮等问题。不想你的皮肤响起缺水

　　相信很多男性同胞们多多少少都有过睡眠不足或正在经历睡眠不足的情况，而连续几个晚上的睡眠不足6小时，这就像连续通宵2个晚上一样对人体的精神造成伤害。那么我们这些苦逼上班族睡眠不足怎么办？这就教你几招

年轻有秘诀让你永不显老的7个日常小习惯1、早餐时喝茶选择喝茶，特别是白茶，能减少人们患癌症、类风湿性关节炎和与年龄老化相关的皱纹的风险。白茶中存在的少量生化酶能保护人体中的胶原蛋白和弹性蛋白不受到破坏

睡眠缺失危害多。一项研究发现，每晚睡眠不足6小时，持续一周就会导致体内700多个基因发生改变。即使一晚睡眠不足，也会对人产生严重危害。下面，爱美网为你盘点出缺乏睡眠的14个短期危害和长期危害。

千万别小瞧厨房里的各色水果，若要保持肌肤弹滑细软、柔亮光泽，它们可跟浴室的各种乳液一样重要。营养充盈是健康肌肤的基石,食物中天然成分的作用相当广泛。完美肌肤的秘密，就从富含健康脂肪、充足蛋白质的蔬果膳

柿子：橙红到金色的果实的确是秋季的最好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年。 关于柿子：涩柿子可防高血脂糖尿病 未熟的柿子和紫色的葡萄皮这些涩味

有没有人发现女人嘿咻后更漂亮？在激情之后，在轻轻的爱抚之后，肤质更动人了，眼睛更明亮了，连娇喘都变得更诱人了。嘿咻后为什么女人看起来更漂亮呢？ 当男女双方准备进行嘿咻时，大多都处于愉快

　　大蒜是很多家庭都会用到的食材，在蒸鱼、煲汤中更为常见，那大蒜除了可以调味之外还有什么样的养生功效呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。　　1、抗癌　　国外研究发现，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种

　　除了护肤品之外，食疗是护肤的最佳方法。吃对食物可养颜，如果吃错也同样影响容颜。美国“寿命”生活网最新载文，刊出“让你变丑的食物”。　　1.饼干等精制谷物。曲奇饼干等食品大都由化学强化面粉、过多的糖

　　有多项研究表明，女性一般寿命比男性长5～10年，这与女性心细、更爱护自己、有良好的生活习惯存在很大的关系。据美国《男性健康》杂志近日报道，“粗枝大叶”的男人应该多从女人身上学习以下几种健康习惯。　

皮肤会随着年龄的增长，慢慢老化。而一些外在的因素和坏习惯，同样会加速肌肤老化速度，让年轻女性的肌肤过早出现暗黄、无光泽、粗糙、毛孔粗大等等问题。 有什么办法让皮肤重新恢复年轻态？食物！只要每天吃对

在寒冷的冬季，洗一个热水澡既能暖身又能放松身心。洗澡好处多多，除了可以清洁消疲外，还可以舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤的新陈代谢。但是，如果洗澡的方式不对，却会让你生病+短命。下面几个洗澡的禁区，你千万

俗话说：一白遮三丑。拥有如白雪般的白嫩肌肤是每个女孩的梦想。然而，每天早上看着镜子中肤色越来越暗黄的自己，一天的心情是不是也随着破碎了呢？你知道身边什么事情正在摧毁你的“白肌梦”吗？一起来看看让你肌肤

越来越多的现代人採用拉皮整形手术或电动拉皮、肉毒桿注射、玻尿酸注射来除去脸上的皱纹，这种人工的除皱法需要一笔花费，不是人人可行。专家建议用天然不花钱的方法，从下列的生活改善做起，也能让脸部肌肤不要太早

　　家庭主妇不妨留意下，在厨房中摆放的各种烹饪油中，芝麻油是最不易被氧化及变质走味的食物油。为什么?原来芝麻本身含有多种天然的抗氧化成分，其中包括丰富的维生素E源。　　女人吃芝麻的好处　　女性最怕的是

　　色素沉淀，皮肤老化一直是女性颜值的杀手，黯淡无光的皮肤不但让广大女情场碰壁，也令她们在职场上少了几分自信。很多女性选择每天使用各种护肤品、化妆品，不但价格昂贵，而且效果不甚理想，长期以往还会导致毛

　　家庭主妇不妨留意下，在厨房中摆放的各种烹饪油中，芝麻油是最不易被氧化及变质走味的食物油。为什么?原来芝麻本身含有多种天然的抗氧化成分，其中包括丰富的维生素E源。　　女人吃芝麻的好处　　女性最怕的是

　　相信很多男性同胞们多多少少都有过睡眠不足或正在经历睡眠不足的情况，而连续几个晚上的睡眠不足6小时，这就像连续通宵2个晚上一样对人体的精神造成伤害。那么我们这些苦逼上班族睡眠不足怎么办？这就教你几招

　　衰老与生活习惯息息相关。美国《男性健康》杂志最新总结出“让你老10岁的9个习惯”。　　喝水不足。每天喝够水，有多种健康益处。比如调节消化、提高免疫力、增加能量和帮助减肥等。美国《人类神经科学前沿》

人们在做爱之前，一般都要进行抚摸。人的皮肤也具有新陈代谢现象，经常进行刺激，就可以阻止皮肤老化。 两性健康：性生活后女人为啥会变漂亮组图 那种与自己心爱的人共享性体验的心情，那种令人欲

当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。对于皮肤而言，越来越多的发

首先，测试一下你的基本饮食观念，你的食谱中是否经常出现下列食品? 1.红肉及其制品，如汉堡包、肉丸。 2.加工过的肉类，如热狗、火腿、午餐肉、咸肉。 3.全脂牛奶和奶酪。 4.烘烤食品