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初冬养生:食疗防燥邪养阴精健康卫生频道
十月的到来,意味着秋天的结束,冬天的来临。冷热交替的季节,应该格外注意保养身体。十月是万物凋零的季节,易使人产生悲观的情绪。此时还要防燥邪之气侵犯人体而耗伤肺之阴精,饮食上以滋阴润燥为宜,多喝水。
2014/11/8 20:02:41
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秋冬太凉怎么吃水果?教你水果的新吃法
秋冬季节,应季的水果也不少,但由于天冷,很多人怕凉,就不愿意吃了,那么在这个季节到底该咋吃水果呢?看看营养专家有哪些水果新吃法吧。 自酿柿子醋 这个季节柿子很常见,颜色漂亮,让人看着就眼馋。解
2015/10/27 12:02:27
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