细节决定成败，长寿也不例外。近日，英国《每日镜报》推荐了帮你活到百岁的25个方法。这些方法简单易行，只要长期坚持，就会为你的寿命加分。　　1．喝茶时摇一摇。多项研究证实，茶叶中富含多酚类抗氧化剂，