抗老是许多女性一辈子的课题。当我们揽镜自照，对著镜子里的美丽样貌沾沾自喜时，却忽略了身体内部的衰老——若有早上起床动不动就抽筋、总是腰酸背痛、习惯性驼背、身高变矮等情形，小心!你可能是骨质疏松症的

受访专家/南方医科大学第三附属医院风湿免疫科主任孙尔维金秋季节，天气明显转凉，昼夜温差较大，不少类风湿关节炎患者的老毛病又发作了——轻则隐隐作痛，重则疼痛、肿胀，导致辗转反侧难以入睡。南方医科大学第三

专家：中国女性应从0岁开始护骨，因为中国孩子从小摄入的优质奶制品和户外活动的时间都严重不足，更易发生骨质疏松 医学指导/广州医科大学附属第二医院骨科主任医师刘康妍 文/记者黄蓉芳通讯员许咏怡