搭脉数数法 清晨醒来，赖床5分钟，让体内的器官逐渐苏醒，恢复正常功能。调节好情绪之后，便可平心静气地搭脉数数。先数一数脉动每分钟跳多少次，再感觉一下脉搏是否规则。脉搏可反映出机体的状态。每天观察脉

　　生物学家捕获5.4公斤巨型龙虾，年龄或超70岁　　中新网12月4日电据外媒报道，近日一位名为福雷斯特·加兰特的生物学家在安娜卡帕岛屿潜水时，发现了一只巨大的太平洋龙虾“趴”在海床上，重达5.4公斤

社会的进步，让我们感到了压力很大，对于一些人们经常的忙碌，不适当的减压的话，肯定会时间久了，造成疾病的发生，甚至引起了精神抑郁，不过，在生活之中，有利于我们减压的方式有哪些，下面就给我们简单的介绍一些