压力是一种认知，本身并不会直接伤害人，但它会导致情绪感冒，如果不及时治疗，就会导致一系列严重的健康问题… 如果人们听了一首好听的歌，看了一幅好看的画，身心感到很舒畅，那么就是体内的“快