以下4种早餐组合，是最为常见的，但它们都各有其营养陷阱，看看你是否避开了呢。2.想吃甜面包，不妨选择全麦吐司抹1小匙果酱，但要避免每天涂抹奶油、花生酱等，否则会增加反式脂肪的摄入。以下5种早餐组合