对减肥女性来说，日常饮食非常重要。下面介绍的饮食控制原则，并不只是指能量的摄入，还包括“做”食物的原则。看看下面的十大饮食原则吧，或许能让你一天瘦一斤。 1、炒菜时注意尽量不要时间过长，以免