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“日出而作,日落而息”是人类适应环境的结果。然而有些上班族,因为工作不得不经常熬夜,昼夜颠倒的作息会导致体内肾上腺皮质激素等荷尔蒙分泌紊乱,损害人体的健康。这种损害很广泛,涉及到脑、胸、腹、腰以及肌肉
2014/3/2 15:28:069
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涮火锅合理吃法 1先吃一点淀粉类的食物,比如土豆、红薯等 2先涮蔬菜,蔬菜也要趁新鲜吃,煮太久会产生亚硝酸盐 3再吃肉类,不要贪图吃鲜嫩,生肉、生鱼切忌往锅里一烫就吃 一年四季中,要数冬季
2015/12/7 16:00:217
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一到冬季“上火”频繁。上火容易出现口舌生疮,大便干结,头晕目眩,疲乏无力等症状上火说明体内有“毒素”,毒素越积越多,小“火”可能藏着健康大问题。因此,及时灭火很关键。 冬季降火先排毒!
2013/12/2 18:16:005
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出汗有利于排毒,是人体体温调节的一种方式,然而并不是出越多汗就对身体越好。正值夏季,出汗是不可避免的、然而,如果女性处于温度适宜的空间且没有运动,却仍然满头大汗,那么就要警惕,这往往是身体某方面出
2015/7/27 9:00:054
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出汗有利于排毒,是人体体温调节的一种方式,然而并不是出越多汗就对身体越好。正值夏季,出汗是不可避免的、然而,如果女性处于温度适宜的空间且没有运动,却仍然满头大汗,那么就要警惕,这往往是身体某方面出
2015/7/20 12:00:264
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羊肉能暖中补虚,补中益气,比较适合秋冬季节食用,然而羊肉也不能随便吃,吃羊肉也是有忌讳的,下面为大家介绍五个吃羊肉的忌讳,大家在食用时,要多加注意啦。 1、部分病症忌食羊肉 经常口舌糜烂
2014/1/15 22:12:584
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秋冬时节,天气渐寒,羊肉既滋补又美味,自然是我们餐桌上的常客。但是羊肉并不是人人皆宜,有些人并不适宜多吃常吃羊肉。 省三院营养科专家雷敏提醒大家,肝、肾功能受损严重的患者,应慎食羊肉。因羊肉甘温,
2013/12/20 16:12:034
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导读:口臭令旁人讨厌,也让自己烦恼。其诱发因素主要有两点,一是饮食卫生习惯差,导致口腔和肠胃通道受损;二是食道内微生物在作怪。 口臭看出身体内部疾病 口臭看出身体内部疾病 中医认为,胃肠积热
2015/8/25 15:01:163
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荔枝含有丰富的糖分,对人体有着补充能量、增加营养的作用,而对大脑组织有着补养的作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症状,有着丰富的食疗功效与作用,是一种有益人体的健康水果。 荔枝的营养价值 1、
2015/7/14 12:00:183
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现代都市白领的口臭问题算不上少见了,白领对自己的要求比较高,精神长期处在紧张状态中,生活相对不规律,睡眠质量低,从而导致口臭问题出现。那么平时生活中应该如何预防口臭,巧除口
2015/5/20 0:01:223
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说起吃大枣的益处来,恐怕知道的人很多,的确,大枣对身体有很多补益作用,能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。大枣属于药食同源之品,有自己独特的药性,如
2014/11/20 8:01:493
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出汗是人体的体温调节方式,天热或活动的时候,机体通过汗液的蒸发把体温降低到正常水平。但是,汗出得太多也不是件好事。从中医角度来看,汗是津液的代谢产物,血汗同源,因此出汗过多会耗气,伤及津液而损心血
2014/7/14 12:00:383
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脸上的气色能反映人的健康状况,中医对此深有研究。在中医里,“色诊”是一门严谨却有趣的学问,能从脸上不同部位的颜色,看出五脏的健康状况。你的脸上有哪些不应该出现的颜色?肝色、胆色、胃色分别对应着脸上
2015/9/14 13:00:152
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牛黄解毒片含牛黄、雄黄、石膏(硫酸钙)、冰片、大黄、黄芩、桔梗、甘草等成分。具有清热解毒的作用,可缓解咽喉红肿、牙龈肿痛、大便秘结等症状。但有些药会与牛黄解毒片中的某些成分相互作用,甚至引起不良反
2015/9/10 13:00:302
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实际上,“晚上睡不着,白天睡不醒”,看起来睡眠的时间够了,晚上没有睡足的“觉”,白天补回来。但是,人体的五脏六腑都有自己的作息规律,我们这样违背人体的自然规律,不好好睡觉,实际上无法补回来的。有经
2015/9/9 9:00:312
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俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。 红枣补错易伤身选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友。如在月经期间,一些女性常会出现眼肿或
2014/10/15 18:00:482
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牙痛,平时不疼的时候感觉没什么,一旦疼起来就感觉浑身不舒服,有的严重的还会出现发烧的症状。牙痛给生活带来很多的不便,难以咀嚼食物,佳肴的酸甜苦辣也无法细细品味。都是牙痛惹的祸!爱美网健康小编为大家介绍
2014/2/23 21:22:322
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现代生活紧张忙碌,熬夜,饮食不当,常常容易出现上火的症状,牙痛也经常会在上火的时候出现,牙齿要痛起来真可以让人满地滚,看牙医还得上医院,那么,牙痛有几类呢?在日常生活中有哪些食疗方可以应对难熬的牙痛呢
2013/12/10 23:17:552
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鼻子易出血、咽喉肿痛……眼下寒意正浓,北方有暖气南方有空调,取暖设备让室内空气很干燥,各种火锅肉类食物,加上年底繁忙,不注意饮食清淡和规律生活,极易“引火上身”。面对市面上琳琅满目的各种治“上火”
2015/12/6 10:00:161
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江苏省南京市中医院脾胃病科金小晶主任介绍说,火锅的温度高、味道重,很多人在吃完以后不仅有胃肠不适的表现,还会出现口疮上火、牙龈肿痛、甚至烫伤或食道伤。如果仅是表面的口疮刺激还会引起患者的关注,但一旦出
2015/10/19 14:00:161
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据新华社电口臭虽然不是要命的病,却足以败坏心情。英国口腔专家卢克·索利说,不吃早饭可能导致口臭,因为唾液有清洁口腔功能,而一夜睡眠后,唾液分泌减少,吃早饭可刺激唾液分泌。 索利说,运动过度、饮用
2015/7/27 15:00:221
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莲子的功效与作用及食用方法详解。夏季容易上火,夏季因此也被称为“火季”。当人们出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状时。自然会联想到吃“莲子”,但吃莲子真的能
2015/7/7 18:00:051
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韭菜是我们餐桌上常见的蔬菜之一,并且有很多人体健康所需要的营养物质。不过,要提醒大家的是有6种食物是不能和韭菜同吃的,否则就会影响到韭菜的功效。下面就来一起了解了解是哪6种食物吧。 韭菜的营养价
2015/5/19 16:01:301
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大枣对身体有很多补益作用,因此民间流传着“一日吃仨枣,一辈子不显老”的说法。中医认为,大枣性味甘温,能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大
2014/11/6 20:03:101
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说起吃大枣的益处来,恐怕值当的人很多,的确,大枣对身体有很多补益作用,能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。今天本文索要告诉大家的是,家庭医生在线营养学家
2014/9/12 18:00:311
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天一热就爱出汗,尤其是胖人,一动一身汗。随着夏日脚步的临近,出汗的人越来越多。汗水一多,浑身就难受,心情就焦躁,变得易怒,那么汗从哪儿来?汗出多了对人体是好还是坏? 张奎军介绍说,人体皮肤上约有
2014/7/19 12:03:561
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现代生活紧张忙碌,熬夜,饮食不当,常常容易出现上火的症状,牙痛也经常会在上火的时候出现,牙齿要痛起来真可以让人满地滚,看牙医还得上医院,那么,牙痛有几类呢?在日常生活中有哪些食疗方可以应对难熬的牙痛呢
2014/2/6 12:03:031
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中医专家认为:中药零食并非人人皆宜。无论“中药零食”多么美味,首先是“药”,然后才是“零食”,既是药,就不仅不能多吃,还要学会对症吃。有适应症的人吃对症的中药零食,可以在享用美味的同时享受健康,而没有
2014/1/30 14:04:451
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入冬以来,北京的头场雪迟迟没下,天干物燥,患感冒的人不少,感觉“上火”的人也很多。今天我们请北京健康科普专家、北京中医医院副院长王国玮谈谈 冬季上火的原因大多归于“燥”:一是天气干燥;二是室内取暖
2014/1/5 10:11:321
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气短、胸痛是心脏病,尤其是劳力型心绞痛的典型症状,但生活中有很多心脏病人的症状并不典型,牙龈出血、男性秃顶等一些体征也可能是心脏病的危险因素,却常常被忽视。 1、信号:男性脱发 年
2013/12/31 14:18:251