全麦苏打饼：506大卡(100克) 有着朴实外表的苏打饼干，最常被减重者做为下午茶替代的止饥点心，但苏打饼干并不因为味道单纯，就比其它饼干的热量低。苏打饼干需要担心的，就是油脂含量比较高，一般的
2014/4/19 20:28:240
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导语：当你在为吃什么减肥而烦恼的时候，千万不要忘了，有些食物可不能碰，这才是饮食减肥的第一步。那么，哪些食物不能吃呢？小编列举了11种常见的美味食物，他们都有高热量的特点，要记得远离他们噢！
2014/3/19 13:26:040
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科学减肥食谱第一天 早餐：半个西柚或者橙子，一片面包，两茶匙花生酱。 午餐：半杯吞拿鱼或半条清蒸鱼(任何鱼都可以)，一片面包，一杯咖啡或茶。 晚餐：两片肉(任何肉都可以，分量是85克)，一
2014/1/23 21:24:030
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全麦苏打饼：506大卡(100克) 有着朴实外表的苏打饼干，最常被减重者做为下午茶替代的止饥点心，但苏打饼干并不因为味道单纯，就比其它饼干的热量低。苏打饼干需要担心的，就是油脂含量比较高，一般的
2013/8/3 12:10:040
