[导读]“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。近日，美国MSN网站刊文指出，只要雷打不动地坚持以下6个饮食习惯，就能帮你找到那把长寿钥匙。 说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让

　　说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看，“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。近日，美国

　　一直有传言说：“早上金苹果，下午银苹果，晚上烂苹果”。而且从微博不难看出很多人认为这条是个健康真理。那么真的是这样吗？　　中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员何丽说道：“这种说法不正确，没有

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想吃苹果减肥，但是市场所售的苹果却让我们望而怯步，各种农药、催化剂一样都不少。下面就让小编来教大家一些清洗苹果的小窍门，让你能放心吃苹果! 减肥吃苹果4个清洗小窍门 一：苹果过水浸湿后

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说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看，“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。近日，美国MS