最佳调味品——食醋 高温天气下，人们常会感到食欲不振、胃口差。想要调节胃口、刺激食欲，用醋调味是最简单的方法之一。可以用醋凉拌蔬菜或肉类熟食，或用醋腌渍黄瓜、豆类等作为餐前小菜，能起到生津开胃的

  现代社会的生活及工作压力下，胸腹胀满、食欲不振、便秘已经成为常见现象，甚至不少人已经习以为常，认为这是偶尔的饮食不当引起，并无大碍。饮食不当的确是胸腹胀满、便秘等症状的原因之一

“最近总是头晕，这广场舞就不去了。”王奶奶拒绝了好友的邀请。王奶奶近期频繁的出现头晕、心慌以及失眠症状，整个人变得十分憔悴，连最爱的广场舞都没法跳了。好友看她这样十分担心，询问她近期是不是吃了什么东西

　　清代养生家徐文弻曾在其所著的《寿世传真》中提出了“十忌”，认为养生应当首先从生活入手，避免十大不良习惯。这些戒律在现今也有很多借鉴意义，下面从中医角度来一一解读。　　1.忌早起科头。“科头”即不戴

　　香菜独特的味道，有人很喜欢有人却很讨厌，这是为什么呢？其实，香菜不仅可以调味，还有很多功效和作用。那么，有人讨厌香菜味道的原因是什么呢？同时，香菜可以怎样搭配最营养好吃呢？　　香菜的营养食谱　　香

　　专家称喝热汤、品热饮能出透汗，风再一吹，更加感觉清凉。他建议“以热攻热”，夏日里多喝点热汤热水，十分有助于养生保健。　　夏日阳气最盛。我们的生活饮食也要顺应时节，顺应自身“阳”的生发宣泄，这样可以

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医学上不仅借用“火”来形容身体内的某些热性症状，并把“火”依病理分为上述的虚、实两大类，而根据各个不同脏腑的症状，中医将上火分为“肺火”、“胃火”、“肝火”、“心火”以及“肾火”五类： 1.肺火：

医学上不仅借用“火”来形容身体内的某些热性症状，并把“火”依病理分为上述的虚、实两大类，而根据各个不同脏腑的症状，中医将上火分为“肺火”、“胃火”、“肝火”、“心火”以及“肾火”五类： 1.肺火：