1、吃饭要规律 吃饭一定要定时，定量。很多人在减肥的时候会饥一顿，饱一顿。这么做不但减不了肥，还会对身体造成负担。正确的节食方法应该在原来每顿的饭量上减去四分之三到四分之二左右。随着进食习惯的改变

1.吃糖过多 糖分不但容易吸收，而且能增强促进脂肪生成所需酶的活性，并能刺激具有促进脂肪合成作用的胰岛素的分泌，从而使脂肪蓄积。 2.偏食 偏食能导致营养摄取方面的不平衡，使一些营养元素缺

据美国媒体报道，生活在洛杉矶的迈克尔斯·鲁菲内利（MikelRuffinelli）是世界上拥有最大臀部的女子。现年40岁的她是4个孩子的妈，其臀围达8英尺（约合2.4米）长。 据报道，鲁菲内利