夏天吃姜五大禁忌民间流传着“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醉、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油,还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以,姜在炎热时节有兴奋提神、排汗降温等作用,可缓解疲劳乏力、厌食失
2014/8/12 18:01:0913
西瓜的营养价值是众所周知的,而在吃完西瓜后的西瓜皮往往会被我们扔掉。其实,西瓜皮也具有很多的营养价值哦,并且吃法也别具一格。在这里,不如就来一起学两招,看看西瓜皮的营养价值和吃法吧。 西瓜皮的营
2015/7/14 12:00:3512
主讲人:中华中医药学会首席科普专家温长路 夏季万物生长,是一年中最有生气的季节,人体代谢最旺盛。同时,夏季骄阳似火,热气熏人,也是让人不舒服的季节。科学地养生在夏天更加重要。 很多人关心如何安
2015/7/24 16:00:5611
2015年7月13日入伏,伏天共计40天,较往年时间有所延长,这个夏季滚滚热浪袭来,很多地方都开启了“烧烤模式”,进入三伏天,暑气更热,那么夏季防“火”你准备好了吗?消暑是场持久战,女性要怎么消暑
2015/7/13 12:00:3910
生姜既有营养价值,又有医疗作用,成为多功能的食疗佳品,其用途之大,药食两用堪称无与伦比。但很多人不知道,吃生姜到底有什么好处?吃生姜有什么讲究? 吃生姜有四点好处: 1.排汗降温。 生姜中的
2015/6/10 0:00:4210
很多人越来越注重排毒养颜了,但事实上,由于每个人生来体质就不一样,造成的肌肤和身体情况也大不相同,适合别人的排毒养颜方式不一定对你也有效,想要更有效、安全地排毒、纤体或美容,了解自己的体质才是关键。
2014/1/21 10:12:1210
开栏的话:中医经过几千年的发展,形成了完整的理论体系和实践方法。有些民间总结的经验方,用药简单却有奇效。近年来,甘肃省在积极宣传推广中医方面取得了很大成绩。本期起,《生命时报》特开办“甘肃中医小验方”
2015/12/4 9:03:518
苦瓜虽貌不惊人,口感也不是很好,但却因为可以清热解暑、消脂除烦、健脾开胃,深受大家在夏天对它的喜爱。 主题:苦瓜皮蛋鲫鱼汤 食材:苦瓜1条、皮蛋1个、鲫鱼1条、生姜、食盐少许 做法:
2013/8/26 20:08:078
水果不仅仅是女人们美容养颜必备之品,也可以养生哦!可以直接食用水果,也可以煮水果茶,水果粥养生。水果的养生效果并不亚于燕窝鱼翅,只要你了解,你也可以好好修养自己的身体。跟着小编来看看5中常见水果的养生
2013/8/5 10:01:458
感冒是一种可以自愈性的疾病,在每个季节都可能会感冒。特别在秋季,天气转凉,空气干燥,人们一不小心就容易被感冒缠身。感冒后,会出现打喷嚏、流鼻涕、浑身乏力、头痛等症状,大大影响日常生活和工作。因此,
2015/9/25 12:00:265
想要有一个好肠胃,就要从日常的健康饮食开始。虽然身边的美食有很多,但不是每一种都可以被接受的,如果吃不对小心肠胃大发脾气!小编为你揭晓最伤胃的食物排行榜,如果肠胃不够好,一定不能多吃! 泛酸、胀
2015/9/15 9:00:215
香蕉,古称甘蕉。其肉质软糯,香甜可口。传说,佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧,因而被誉为“智慧之果”。香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤
2015/6/29 0:00:224
蜂蜜“”在我国已有几千年的历史。蜂蜜丰富,含有葡萄糖和果糖70%左右,还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种,以及、镁、钾、磷等物质。 《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏,益气补中,止痛解毒,除百病,和百
2013/7/19 4:11:494
生姜,是人们熟悉和常用的佐食调味佳品。除供食用之外,还可用于药疗。近年来药理研究表明,用生姜炮制的“热姜水”具有良好的药用功效,可以预防和治疗多种常见病症。 热姜水防治7个小毛病 偏头痛:当偏
2015/8/27 9:00:113
香蕉我们大家都知道含有非常丰富的营养,而且价格低廉,是家里常备的水果之一,尤其是女人经常吃香蕉也是有很多的好处的,因为香蕉含有的一些营养成份会起到不同的功效,下面就来看一下女人常吃香蕉的好处吧。
2014/1/26 18:31:023
夏季防暑养生最好的方法莫过于吃姜,尽管有很多人不喜欢生姜的气味,但是吃生姜的各种好处是不可否认的,尤其是在炎热的夏季。 到了夏季,人们都喜欢凉爽的感觉,尤其是喜欢长时间吹空调和电扇,这样很容易引起
2013/9/8 12:11:503
一、黑豆的滋补功效 中医认为黑色入肾,其实从营养上讲,黑豆里面含有的蛋白质也非常好,而且补养我们的精气是很不错的。所以,用黑豆可以调整我们身体的代谢,这就给身体不平衡的状态达到了一个平衡,人食用黑
2013/8/1 12:03:393
桑葚干 桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议的生活小常识是将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但
2013/6/23 16:00:323
花菜学名花椰菜,在德国生物学家科赫发现结核菌前后,肺结核曾有大流行,欧洲人便用花菜汁制成治疗咳喘的药物,便宜而有效,称为“穷人的医生”。 花菜分白色和绿色两种,北京称“菜花”。 中医认为,花菜
2015/11/12 9:01:202
“蒹葭苍苍,白露为霜”。白露降,秋意浓。昼夜温差变大,干燥的气候以及加重的阴气,都在提醒我们注意健康养生。除了多喝水来补充水分以外,我们不妨多吃些蔬果以补充维生素,养颜、保湿、润肺。 1.梨子
2015/9/12 10:00:532
口干舌燥很多人在秋季的时候会出现,但是往往大家都会忽视这个情况,其实,口干舌燥小心是得了什么疾病,需要就医治疗。 口干舌燥或是哪些疾病: 甲状腺功能亢进 甲状腺功能亢进症(甲亢)也会出现口干
2015/8/31 13:01:062
原标题:白萝卜梨银耳这8种健康食品清肺润肺 百合: 百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳,惊悸、失眠、多梦,精神恍惚
2014/3/28 17:02:352
莲藕可说是全身都是宝,营养学家对莲藕的评价亦相当高。研究发现,藕含淀粉、蛋白质、天门冬素,含糖量也很高,能产生较多热能,含维生素C也较多。藕的营养非常丰富,且具有防癌抗癌功能。 莲藕别名莲菜、荷梗
2013/9/3 9:01:202
【青瓜】 补水美白清热解渴 青瓜,学名黄瓜,因为市场上销售的都是青绿色的嫩瓜,所以在广州地区喜欢叫做青瓜。这个瓜菜在北方常常被当做水果来吃,因为青瓜肉脆多汁,清香可口,且价格便宜。对于女生而
2013/8/9 8:03:312
生姜性味辛辣,入肺经、脾经、胃经,夏天吃生姜,一可排汗降温,有一定的防暑作用;二可祛除风寒,常吹空调易受风寒,喝一杯姜糖水,有助于祛除体内寒气;三可健脾胃,贪食生冷寒凉的食物会导致脾胃虚寒,食用生
2015/11/16 11:01:131
秋冬季候干燥,不少人都会出现咽喉肿痛的问题,嗓子痛让人困扰不已。除了寻医问药让医生给出治疗方案以外,以下的5种食疗也能一定程度上助你缓解咽喉肿痛问题哦,快来一起看看吧! 1、银耳沙参鸡蛋饮 将
2015/11/2 9:01:531
秋季养生最常被我们提起的就是养肺,而最常被提起的养肺水果当属梨。秋季吃梨有哪些好处,又有哪些人不适宜吃梨呢?一起来看看吧。 梨因鲜嫩多汁,含有85%的水分,酸甜适口,含有丰富的维生素和钙、磷、铁
2015/11/1 9:02:031
香蕉,古称甘蕉。其肉质软糯,香甜可口。传说,佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧,因而被誉为“智慧之果”。 吃根香蕉解决五大问题 香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.
2015/9/6 16:00:201
我国糖尿病人群将近1亿,前期人群约1.5亿,更严峻的是患者对自己健康情况的知晓率低,很多人就医时,已经出现了很明显的症状,此时病情往往已潜伏了2—3年,甚至更长,错过了最佳治疗时机。因此,了解糖尿
2015/8/31 16:00:141
自古以来中医学家和民间都有”生姜治百病“之说。看来,姜在我们生活中的作用还不小呢!夏末秋初,正值新姜开始上市。下面为你盘点生姜的好处和如何挑选生姜。 夏秋吃姜4大好处: 1、增进食欲 传统医
2015/8/17 14:00:291