炎热的天气容易让人食欲不振，尤其是早餐，很多人干脆选择不吃。其实，即使没胃口，夏天也一定要吃早餐，并且要遵循“宜软不宜硬”的原则。 具体原因是，夏天食欲差，有可能前一天晚餐吃得少，如果第二天