清明节很多家长会带孩子回乡祭祖扫墓，还有的家长会带孩子踏青郊游，无论是扫墓还是踏青，带孩子外出一定要注意防蚊虫。

每年的4月5日前后，是二十四节气中的清明，清明，即天清地明，也就是说到了这个节气天气转暖，风和日丽，气清景明，万物皆显，生机勃勃。清明养生吃什么好？

中医：清明前后养生重养肝必知3大养肝穴5款养肝粥5、梅花粥取白梅花5克，粳米80克，先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗，可连续吃三五天。梅花性平，能舒肝理气，激发食欲。食欲减

清明节气，万物生长，清洁明净，太阳清新，流转于此时的阳气，也是最清新的，故清明乃“天清地明”之意，清明节气是养生的重要时期。

清明节距今已有2500多年的历史。清明节除扫墓祭祖外，其食俗也是丰富多彩的。 清明时节，江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁，接着取用这种汁同晾干后的