炎热的天气总让人觉得食欲不振，正因为如此，既能饱腹，又好消化的粥，成了夏天很多人的选择。下面就为大家推荐几款长寿食物和适合夏天煮的养生粥。　　饭桌上3种长寿菜　　海带降血脂　　“海带的确是一种营养

7月23日是“大暑”，是一年中最热的节气。在炎热的大暑季节人们容易出现全身乏力、食欲不振、出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、腹泻等疾病所困扰。而大暑养生也就成了人们十分关注的话题，专业人士

子仁汤 桂圆40克，松子仁20克，白糖适量。将桂圆去壳后洗净，松子仁洗净，两者共入锅中，加水适量，用中火烧开，改用文火煮10分钟，加白糖，过约10秒钟关火即成。 桂圆肉能补脾益胃、养血安神、益

1、核桃肉煲牛月展汤 用料：牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2汤匙，姜1片，龙眼肉1汤匙。 做法：1.核桃肉放入锅中(不用油)，慢火炒5分钟取出。或者放入烤炉，慢火10分钟取出，

　　大多数男人都爱抽烟，这对肺伤害不小，下面我们为您推荐的几款饮食，可有效保护您的肺部，下面一起来看看吧。　　夏季护肺饮食注意　　处暑过后，气候逐渐变得干燥，而燥气伤肺，如果经常食用辛辣油炸类食品，则

　　最近不少地区都在降雨，空气十分潮湿，不仅空气潮湿，人的身体也会积累湿气，那在这样的季节我们如何巧妙祛湿呢？下面就赶紧和小编一起来看一下能巧妙祛湿的汤水都有哪些吧。　　【花生鸡脚汤】　　原料：鸡脚1

专访专家：广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳贝母、天麻、高丽参、冬虫夏草、鹿茸……秋冬进补刚拉开序幕，各种名贵中药材便轮番上阵，成为最时髦贴心的赠礼佳品。不过，专家提醒，秋冬补品不是“越强越

庄臣食单 松茸菌的味道鲜美、口感宜人，每100克松茸菌中含有粗蛋白质17克、粗脂肪5克以及丰富的维生素和矿物质元素等，有强身理气益肠胃的食效。松茸菌的吃法多样，炒、焖、炖、煮皆可，这次推荐以其配搭

体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿

　　秋冬季干燥，适宜养生。秋收说的不仅是粮食瓜果还有就是人们可以趁这个时间多多吸收营养，为御寒做准备。现在时值深秋时节，不愿意出门享受冷风拂面的感觉，那么就在家中自己做几个养生小菜调养一下吧!　　滋阴

　　工作忙碌，生活节奏加快，不少白领忽略自己的饮食，往往进食不准时，或选择在外随便就餐，胃部健康被逐渐消耗，引发胃部问题。如果想避免胃部相关疾病，那平时就要多注意饮食，同时要学会养胃。今天，就给各位白

　　炎热的天气总让人觉得食欲不振，正因为如此，既能饱腹，又好消化的粥，成了夏天很多人的选择。下面就为大家推荐几款长寿食物和适合夏天煮的养生粥。>>>更多饮食养生知识　　饭桌上3种长寿

　　跟面部护理一样，秀发护理也是不挑季节的，无论哪个季节都不应该放松。像秀发分叉、出油、异味等等这些问题都是个各个季节都容易遇到的，要去除这些问题，我们可以找的帮手很多。换季化妆品就不要再果断的扔掉了

很多人想要去增强性能力，特别是男性。除了吃药，通过饮食也可以达到“壮阳”的目的。比如枸杞就是天然的水果伟哥。动物内脏也有着相应的能力，但却含不低的胆固醇，食用枸杞却完全不必有这方面的困扰。反而枸杞还是

老中医力荐的夏季3款健康长寿养生粥 炎热的天气总让人觉得食欲不振，正因为如此，既能饱腹，又好消化的粥，成了夏天很多人的选择。下面就为大家推荐几款适合夏天煮的养生粥。 淮山蜂蜜粥 材料：淮山

俗话说：春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬仨月。眼下又到了春困的季节。春困究竟是怎么回事?如何消除春困? 专家表示，春困是由于季节交替、气温转暖而给人们带来的生理反应。在寒冷的冬天，为维持正常体温，人体皮

虾仁含有丰富的蛋白质和矿物质元素，是在各种菜式中应用较多的一种食材，当然，在广式的点心中也常见到它的身影。芥菜的菜味甜中带甘，本地人常把上乘的芥菜、菜心的口感食味称作“稔甜”。淮山则富含淀粉、黏液蛋白

炎炎夏日，是阳气最盛的季节，因炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢最旺盛的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。于是，养生成为夏季一个重要环节。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而

女性多多少少都会遇到点白带问题，中医教你辩证施“养”，食疗药膳，摆脱白带异常。 温热型 临床表现带下量多、色黄白、质粘腻、有臭气、或带下色白质粘如豆腐渣状、阴痒等，纳食较差，小便黄，舌苔黄腻厚