大家都有一个错误的观点，那就是女性才需要进补。其实男人也是需要大补的，而且最重要的早餐更是需要吃的，相信这一点男人们很了解哦。　　男人想大补早餐就喝这4种粥　　男人必吃早餐食谱一：淮山药瘦肉粥　　

　　大部分人认为，平时生活中女性才是需要进补的，而男性普遍体质比较强，因此不需要进补。其实，在当今社会环境中，男人可能比女人还需要进补，因为男性可能受到的压力会更大，一旦压力不能正常缓解，恐怕身体健康

作为薯类的一员，山药的身份与其余的薯类诸如土豆红薯木薯芋头等的身份不同，因其可以入药，兼药用与食用之美而成为“药食同源”的食物，适合四季长期食用。 哪种山药最好？ 据说山药的名称有350

据说山药的名称有350种之多，怀山药、淮山药、麻山药、菜山药、毛山药、光山药、脚板苕都是它的名号;山药的产地也算是南北通达了，河南、山东、河北、湖南、广东都有山药种植地。 作为薯类的一员，山药的身