牙齿脱落后的缺口容易藏污纳垢，容易引发牙周炎症、口腔溃疡等问题　　中老年人牙齿脱落十分常见。数据显示，我国10个中老年人中便有8~9人存在牙齿脱落的问题。然而许多中老年人认为，牙齿松动、脱落都是自

牙刷是用来清洁牙齿、保持口腔卫生的专用工具，牙刷的质量直接关系着人们的口腔健康。挑对一只好牙刷，可以有效清洁牙齿，保证口腔的卫生环境。万一牙刷挑不对，不仅无法清洁口腔，还会伤害牙龈，甚至惹来口腔癌！

如今，怎么吃的养生科普越来越多，但是饭后养生的科普知识却鲜有人知晓。明代医家龚居中在其养生专著《福寿丹书·安养篇·饮食》中对于吃饭之后的养生细节有这样一段描述：食毕，当漱口数过，令人牙齿不败口香。每食