饭后1个动作可治胃病　　南师传的乞丐蹲可以帮助治疗胃病，如果能长期坚持甚至有养生长寿之神奇功用。如果吃得过饱，这可是个最好的帮助快速消化的方式。　　第一步：饭后，找一堵墙，最好找一个舒适的软垫(不