都市白领，面对的不仅是21世纪的不安定、不可测的多变经营环境，另外还要面对来自上司的负担，来自公司同事和部属的挑战，来自公司经营策略的变化，这群人所面对生存的负担与岌岌可危的态势决不是用心加苦干就

生活中有很多白领每天为了工作忙的焦头烂额，这还是他们压力的冰山一脚，他们还要每天在职场上和一部分人暗中较劲。这种压力才是主要的根源，长期下去会导致很严重的后果，接下来小编为大家带来了5招释放压力的方法