中新网11月26日电据台湾“联合新闻网”报道,美国研究人员表示,每天喝两汤匙、大约28克的酸奶,就可以减少两成罹患第二型糖尿病的机会。 哈佛大学公共卫生学院资深研究员组织实施三个长期研究。这些研
2014/11/26 16:00:479
导语:不论你们是新婚燕尔还是老夫老妻,都有自己喜欢的睡觉姿势。在婚姻每个不同时期,睡觉的姿势都会做出改变,或更亲密,或需要更多空间。不同的睡姿在某种程度上还能显示你们的感情如何,揭露婚姻中存在的问题。
2013/7/30 21:14:376
芹菜,是我们日常生活中最常见的食物,其含有大量的膳食纤维,可以在定程度上解决便秘,还能减肥。但是要说芹菜的美白功效或许有很少人知道,今天凤凰中医就向你推荐芹菜的美白吃法,可以让你的皮肤在短时间内快速变
2013/8/1 20:18:215
结婚初期汤匙式。这是结婚3~5年的夫妻普遍采用的睡姿。研究睡觉身体语言的专家表示:“通常,丈夫是拥抱者。当你用背对着丈夫时,这可能暗示在婚姻生活中,你的付出更多或者是丈夫特别需要细心呵护。 1.结
2013/12/8 0:20:034
均衡饮食是健康的必要条件。我们日常的饮食含有五大营养素,分别是碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。这五大营养素的摄取量必须平衡,否则就会引起身体不适,出现过重或肥胖、营养不良、或各种因为缺乏某种
2013/11/27 13:08:414
均衡饮食是健康的必要条件。我们日常的饮食含有五大营养素,分别是碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。这五大营养素的摄取量必须平衡,否则就会引起身体不适,出现过重或肥胖、营养不良、或各种因为缺乏某种
2013/7/1 13:00:534
上班族每天都要长时间的用眼,很容易出现用眼过度,有什么方法可以保护眼睛呢?除了要合理安排用眼时间外,饮食也同样重要。今天,不如就来一起了解了解吃什么对眼睛好吧。 7种营养元素保护眼睛 维生素A
2015/8/24 12:01:033
我们从小就被告知要多吃有营养的食物,这样有利于身体健康。但实际上,不管多么富含营养的食物,在摄取的时候都需要掌握适度原则,过量摄入并不一定会为身体带来多大好处,相反还可能会伤身。据《ELLE》杂志
2014/10/21 18:01:243
导语:相信大部分减肥的女性都比较愿意尝试水果减肥,如果是水果入菜告别单一的水果你是不是更加喜欢呢?爱美小编与你分享几款春季减肥食谱,让你吃得美味,瘦得健康! 水果入菜,搭配肉类和海鲜,既多了
2014/3/21 4:16:223
冬季天气干燥,根据“燥则润之”的原则,应以润燥止渴、养阴清热、清心安神的食品为主,藕就是滋补佳品之一。我国民间素有“男不离韭,女不离藕”的说法,意思是说,女人更要多吃莲藕。 莲藕富含铁、钙等微量元
2013/12/7 7:04:483
社交生活频繁的的人,靠节食做运动瘦身,既没太多公余时间,又扰乱日常生活节奏,所以成效多欠佳;疏果汁和水断食是最常见的方法,蜂蜜减肥可就是现在最流行的减肥呢! 需准备的材料很简单 蜂
2013/8/27 8:09:133
大白菜是最常见的蔬菜之一了,不仅仅做法多样化,还具有丰富的营养价值。怎样才能让大白菜更加好吃呢?今天,就来为大家介绍介绍大白菜的吃法以及营养价值,千万别错过了。 大白菜的营养价值 利肠通便,帮
2015/8/10 11:00:402
还在为暗沉发黑的肤色着急不已吗?蔬菜就是你天然健康的美白用品。选对食物,不仅可以改善肤质,还可以达到美白排毒的功效,让你吃出白皙娇嫩好皮肤。什么蔬菜是你的最佳美白产品?爱美网为你揭秘。
2014/2/11 18:16:302
1、核桃肉煲牛月展汤 用料:牛月展450克,核桃肉80克,淮山20克,杞子2汤匙,姜1片,龙眼肉1汤匙。 做法:1.核桃肉放入锅中(不用油),慢火炒5分钟取出。或者放入烤炉,慢火10分钟取出,
2013/12/17 18:08:342
冬季天气干燥,根据“燥则润之”的原则,应以润燥止渴、养阴清热、清心安神的食品为主,藕就是滋补佳品之一。我国民间素有“男不离韭,女不离藕”的说法,意思是说,女人更要多吃莲藕。 莲藕富含铁、钙等微量元
2013/12/7 3:03:101
苹果: 每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用,还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质,能够提高人体免疫力,改善心血管功能。 鱼: 关心心脏健
2013/8/14 0:02:081
我们从小就被告知要多吃有营养的食物,这样有利于身体健康。但实际上,不管多么富含营养的食物,在摄取的时候都需要掌握适度原则,过量摄入并不一定会为身体带来多大好处,相反还可能会伤身。据《ELLE》杂志
2015/12/7 10:04:500
生活中只要我们多花点小心思,看似烦琐的护肤方法也会变得很有趣。 去黑头神物=牛奶+鱼胶粉。日常工作压力大,睡眠不足,毛孔粗大加上空气污染会导致我们的鼻头布满黑头。取牛奶和鱼胶粉各一汤匙,混合后加
2015/12/2 16:01:000
红薯叶有很多人并不熟悉,其实这也是有种具有丰富营养价值的绿色蔬菜,并且吃法很简单。在这里,不如就来一起看看红薯叶的营养价值和吃法都是怎样的,快来学两招吧。 红薯叶的营养价值 现代营养研究发现甘
2015/10/20 17:00:430
蛋奶糊炒蛋 配料2茶匙无盐黄油、4个新鲜的鸡蛋、1汤匙奶油、依照自己的喜好加盐和胡椒、切碎的韭菜 制作方法在小平底锅中融化黄油,同时将鸡蛋和奶油混合,搅拌均匀。一旦黄油完全融化,倒入鸡蛋混合液
2015/10/15 9:00:280
导读:均衡饮食一直是营养学界公认的膳食原则,然而,谈到其具体内容,却很少有人完全清楚。下面8个数字能帮你弄明白什么是均衡饮食。 8个数字让你学会均衡饮食 半斤水果。水果不仅口感好,还能提供多种
2015/8/20 17:00:430
工作忙碌,生活节奏加快,不少白领忽略自己的饮食,往往进食不准时,或选择在外随便就餐,胃部健康被逐渐消耗,引发胃部问题。如果想避免胃部相关疾病,那平时就要多注意饮食,同时要学会养胃。今天,就给各位白
2015/8/15 14:00:280
导读:均衡饮食一直是营养学界公认的膳食原则,然而,谈到其具体内容,却很少有人完全清楚。下面8个数字能帮你弄明白什么是均衡饮食。 8个数字让你学会均衡饮食 半斤水果。水果不仅口感好,还能提供多种
2015/8/10 17:00:240
猪肉是我们生活中最常见的一种肉类食材了,猪肉的分类有很多,通常是根据不同部位来分类的,五花肉就是猪肉中最受大家欢迎的一种了,它不止味道好,而且可以用作烹饪各式的佳肴,不过,大家知道如何购买和烹饪它
2015/7/26 13:00:540
导读:均衡饮食一直是营养学界公认的膳食原则,然而,谈到其具体内容,却很少有人完全清楚。下面8个数字能帮你弄明白什么是均衡饮食。 8个数字让你学会均衡饮食 半斤水果。水果不仅口感好,还能提供多种
2015/5/9 12:01:250
烂糊白菜 用料 黄酒1/2汤匙 白胡椒粉1/2茶匙 白砂糖1/2茶匙 油2汤匙 水淀粉1汤匙 生粉1茶匙 盐1茶匙 黄芽菜400g 瘦猪肉80g 做法 1.黄芽菜(大白菜)
2014/7/11 12:01:170
[摘要]每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用,还能阻止癌细胞发展。 苹果: 每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消
2014/4/30 20:00:150
蜂蜜是很好的滋补品,它具有美容养颜的功效,经常喝蜂蜜水能够排毒,你知道蜂蜜水什么时候喝比较好吗?蜂蜜水能够减肥吗?下面小编来为您揭晓蜂蜜的相关小常识吧! 蜂蜜水什么时候喝好 早晨喝蜂蜜水的观点
2014/3/28 13:07:140
[摘要]每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用,还能阻止癌细胞发展。 苹果: 每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消
2014/3/26 1:12:590
一、吃甜也可以减肥 自古以来,在草药疗效上,蜂蜜是整肠能手。蜂蜜蕴含的脂肪酸能很好地促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能,能排走体内毒素,改善便秘情况;而葡萄糖和果糖成份不会
2014/2/15 5:17:470