核心提示：很多MM减肥时会吃水果，觉得水果热量低，代餐减肥效果会很好，事实真的如此吗？ 水果减肥的方式确实不错，有些水果热量低，含有丰富的维生素和矿物质，那么用水果代餐的方法你用对了吗？ 很多书籍和研究都会把水果列为每日必食，健康饮食指南一般建议每人每日吃200~35 ...