长期戴口罩，对呼吸功能和气体交换有影响，也容易让人感觉胸闷不适。记者乔军伟摄 雾霾除了会加重呼吸道疾病、增加肺癌患者死亡率、诱发肺癌，还会导致心血管疾病、出生缺陷和过早死亡 医学指导/广州医学

当今社会，失眠大多源于心理性因素，比如精神紧张或者焦虑等，这样就不难理解为什么裸睡可以改善失眠，尤其是那些以前没有裸睡经历的人来说，效果可能更明显一些。 许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣

两性养生：揭秘裸睡的四大益处【组图】 裸体睡的好处： 一、裸体睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。 二