据台湾《康健》杂志报道，一般情况下，如果没有大量出汗等原因影响，每人每天应该排掉1.4升～1.5升的尿液，如果按膀胱可储存0.2升～0.3升的容量计算，每天小便5～7次才表示喝足了水。而有一些特殊

据台湾《康健》杂志报道，一般情况下，如果没有大量出汗等原因影响，每人每天应该排掉1.4升～1.5升的尿液，如果按膀胱可储存0.2升～0.3升的容量计算，每天小便5～7次才表示喝足了水。而有一些特殊人群

水是生命之源，身体缺水会引发肥胖、便秘等症状，还可能诱发各种疾病。成人每日大约需要喝2500毫升水，而一些特殊人群，每日需水量更大，更要时刻提醒自己记得补足水分。 缺水让你便秘+肥胖

水是生命之源，身体缺水会引发肥胖、便秘等症状，还可能诱发各种疾病。成人每日大约需要喝2500毫升水，而一些特殊人群，每日需水量更大，更要时刻提醒自己记得补足水分。 缺水让你便秘+肥胖 人