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锻炼身体少用爬楼梯法踮脚运动好处多【2】
不是人人都适合爬楼梯 因是有氧运动,且能起到一些瘦腿的作用,爬楼梯是不少健身教练向上班族推荐的运动项目。但需要注意的是:爬楼梯是不得已而为之的健身办法,其适合的人群非常有限。 爬楼梯适合的人群
2014/6/15 13:04:49
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锻炼身体少用爬楼梯法踮脚运动好处多【2】健康卫生频道
不是人人都适合爬楼梯因是有氧运动,且能起到一些瘦腿的作用,爬楼梯是不少健身教练向上班族推荐的运动项目。但需要注意的是:爬楼梯是不得已而为之的健身办法,其适合的人群非常有限。爬楼梯适合的人群是那些没有时
2014/10/17 0:00:32
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